콜레스테롤은 모두 나쁜 걸까? – 콜레스테롤의 기본 개념과 오해키워드: 콜레스테롤, 혈중 지질, 심혈관 질환많은 사람들이 ‘콜레스테롤’이라는 단어만 들어도 몸에 해로운 물질로 인식합니다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 물질입니다. 세포막을 구성하고, 호르몬과 비타민 D 생성, 담즙산 합성 등 다양한 생리적 작용에 관여합니다.혈액 속 콜레스테롤은 지단백(lipoprotein)이라는 형태로 존재하는데, 이 지단백의 종류에 따라 우리 건강에 미치는 영향이 달라집니다. 바로 **HDL(고밀도 지단백)**과 **LDL(저밀도 지단백)**입니다. 일반적으로 HDL은 ‘좋은 콜레스테롤’, LDL은 ‘나쁜 콜레스테롤’로 알려져 있지만, 이 구분은 단편적인 설명에 불과합니다. 콜레스테롤에 대한 오해를 풀고, ..